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科学家发现悲伤和孤独能加速衰老，心情真的会影响寿命长短吗？

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是的，心情确实可以影响一个人的寿命。许多研究已经发现，悲伤、孤独和其他负面情绪可以导致身体产生慢性炎症、免疫系统紊乱和减少细胞修复功能等生理变化，从而加速身体的衰老。此外，心情不佳还可能导致不健康的生活方式选择，如缺乏运动、不健康的饮食和不良的睡眠习惯，这些因素也会对寿命产生负面影响。相反，积极的心态和正面情绪被发现与更健康的生活习惯、增强的免疫功能和更慢的衰老相关。因此，保持积极的心态和情绪对于促进长寿和健康至关重要。

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2019-05-23

更新时间

2025-05-23

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